Thème : Non au stress, Oui à la confiance pour réussir!
Samedi de 9h00 à 17h00
Prochaine date le 25/10/2023
Tarif: 135€ journée (Repas et collations inclus)
70€ 1/2 journée
Lieu : Domaine l’Etang d’Ananda
13 rue Royale Villacerf
Animation :Samuel Guignard, Lise Guignard
Comprendre la synergie de fonctionnement de son corps et de ses émotions. Comment accéder à ses propres ressources intérieures à travers différentes techniques et outils simples et pratiques
Exceptionnel: profitez d’un duo d’intervenants masculin/féminin, tous deux parents et chacun expert dans leurs domaines.
Les inscriptions sont ouvertes ! Places limitées.
Programme du stage
Le stress à l’école ne se gère pas 15 jours avant les examens!
Une année scolaire n’est pas un sprint, mais plutôt une course d’endurance. Alors que pensez-vous d‘offrir à vos enfants des outils efficaces qui leur donnent les moyens de se préparer à leur BAC, à leur concours d’entrée en supérieur, leur Brevet, CAP, BEP et toute épreuve rencontrée durant leur scolarité et tous les challenges du quotidien (musique, sport, loisirs, etc.).
Stress et fatigue peuvent conduire à l’épuisement et induisent systématiquement: perte de confiance, démotivation, peur de l’échec, isolement et comportements à risques. Ajoutez à cela l’énergie nécessaire à leur développement physique et intellectuel et ainsi vous comprenez à quel point leur physiologie et leur état émotionnel nécessitent un soutien adapté et global.
L’accompagnement que nous vous proposons de leur offrir intègre deux grandes dimensions. La première est d’éveiller en eux l’importance de prendre soin de leur corps, la deuxième est de leur apprendre à gérer leurs émotions tout en prenant conscience du lien indissociable entre corps et esprit.
Pour cela, nous aborderons les aspects des rythmes biologiques, de l’alimentation, du sommeil, des écrans, des activités physiques. Nous leur donnons également des clés pour gérer leurs émotions et gagner confiance en eux.
La journée est dans la bienveillance et se déroule de façon ludique en alliant pratique et échanges. Alternance de moments de détente, de rire, de partages et de relaxation.
Non seulement ils repartiront tous avec des outils efficaces et adaptés, mais aussi avec une compréhension plus claire face à leurs ressentis.
Formules
Il est possible de s’inscrire uniquement pour une session. Maintenant, le travail porte ses fruits sur la répétition et l’investissement dans la durée. C’est pourquoi nous vous proposons différents PACKS.
- Introduction à la gestion des émotions sur une journée complète. 135 € LA JOURNEE comprenant la repas de midi et les collations lors des pauses.
- Accompagnement au cours de l’année: 1/2 journée 70 €
- Suivi individuel personnalisé: possibilité de séance en cabinet au cours de l’année avec l’un ou l’autre des intervenants à un tarif préférentiel pour les participants de 45 €
Pack 1 : Journée d’introduction + trois 1/2 journées et un rdv individuel de pré-exament 380 € au lieu de 415 €, plus 2 soutiens téléphoniques offerts et un enregistrement mp3.
Pack 2 : Journée d’introduction + deux 1/2 journées au tarif de 250 € au lieu de 275 €, plus un soutien téléphonique offert.
Pack 3 : Journée d’introduction + deux RDV individuels 235 € au lieu de 275 €
Inscription
- Inscrivez-vous en ligne sur une date de journée d’introduction (paiement d’acompte*)
- Inscrivez-vous pour réserver votre place sur une, deux ou trois 1/2 journées selon le pack choisi (le règlement total du pack se fait lors de la première journée)
Aucun prérequis… mais effectuer la journée d’introduction est vivement conseillé!
Restauration
Le repas est préparé par Lise, spécialiste en nutrition. L’occasion de leur faire découvrir que santé et plaisir sont compatibles. Faire savoir si allergies et intolérances, car nous nous adaptons facilement.
Fournitures
- Venez avec de quoi écrire
- Apportez de quoi être à l’aise assis au sol (pour l’extérieur et l’intérieur): tapis, coussin, couverture, chaussons…
*acompte non remboursable si annulation dans les 3 semaines précédant le stage. Remboursement voir CGV
Inscription au stage
En procédant à la réservation en ligne et en validant votre paiement, vous en acceptez les CONDITIONS GENERALES DE VENTE dont vous avez pris connaissance: ICI
En envoyant ce formulaire, vous acceptez que vos données personnelles soient utilisées pour le traitement de votre demande et aucun autre usage. Conformément à la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 relative à l’informatique, aux fichiers et aux libertés vous disposez d’un droit d’accès, de rectification et d’opposition aux informations vous concernant auprès de Monsieur Samuel GUIGNARD.
Règlement : Ce programme est à titre indicatif et peut être réadapté en fonction du groupe et des conditions du moment (météo, belle opportunité qui s’offre à nous…)
Engagement : En s’inscrivant à ce stage, vous vous engagez à adopter une posture de bienveillance et à honorer les valeurs de respect du vivant. Vous venez dans une démarche de partage et d’ouverture à vous-même et aux autres. Vous êtes prêt à recevoir, comme à donner. Vous reconnaissez que vous décidez de participer à des échanges et pratiques qui peuvent vous impacter émotionnellement et vous conduire à de véritables transformations intérieures. Enfin, l’énergie qui vous mène ici est l’Amour, dans la quête de s’aimer Soi et d’aimer l’autre.