Thème : Non au stress, Oui à la confiance pour réussir!
1/2 journée de 9h30 à 12h00 ou de 14h30 à 17h00
Prochaine date le 08/06/2024
Tarif: 75€
Lieu : Domaine l’Etang d’Ananda
13 rue Royale Villacerf
Animation :Samuel Guignard, Lise Guignard
Apprendre à mobiliser toutes ses ressources pour faire face aux stress des examens et concours et à la pression qui inhibe les facultés. Retrouver confiance et maîtriser son stress.
Exceptionnel: profitez d’un duo d’intervenants masculin/féminin, tous deux parents et chacun expert dans leurs domaines.
Les inscriptions sont ouvertes ! Places limitées.
Programme du stage
Le stress à l’école ne se gère pas 15 jours avant les examens!
Une année scolaire n’est pas un sprint, mais plutôt une course d’endurance. Alors que pensez-vous d‘offrir à vos enfants des outils efficaces qui leur donnent les moyens de se préparer à leur BAC, à leur concours d’entrée en supérieur, leur Brevet, CAP, BEP et toute épreuve rencontrée durant leur scolarité et tous les challenges du quotidien (musique, sport, loisirs, etc.).
Stress et fatigue peuvent conduire à l’épuisement et induisent systématiquement: perte de confiance, démotivation, peur de l’échec, isolement et comportements à risques. Ajoutez à cela l’énergie nécessaire à leur développement physique et intellectuel et ainsi vous comprenez à quel point leur physiologie et leur état émotionnel nécessitent un soutien adapté et global.
L’accompagnement que nous vous proposons de leur offrir intègre deux grandes dimensions. La première est d’éveiller en eux l’importance de prendre soin de leur corps, la deuxième est de leur apprendre à gérer leurs émotions tout en prenant conscience du lien indissociable entre corps et esprit.
Pour cela, nous aborderons la dimension physique et psychologique. Sensibiliser à l’importance des rythmes biologiques, de l’alimentation, du sommeil, des écrans, des activités physiques. Et surtout, nous leur donnons des clés concrètes pour gérer leurs émotions et gagner confiance en eux: techniques de libération émotionnelle et d’auto-hypnose.
La journée est dans la bienveillance et se déroule de façon ludique en alliant pratique et échanges. Alternance de moments de détente, de rire, de partages et de relaxation.
Non seulement ils repartiront tous avec des outils efficaces et adaptés, mais aussi avec une compréhension plus claire face à leurs ressentis.
Formules
Il est possible de s’inscrire uniquement pour une session. Maintenant, le travail porte ses fruits sur la répétition et l’investissement dans la durée.
Il est possible d’adjoindre un suivi individuel personnalisé avec possibilité de séance en cabinet au cours de l’année avec l’un ou l’autre des intervenants à un tarif préférentiel pour les participants de 55 €
Offre promo 1 : deux 1/2 journées réservées = 1 un rdv individuel téléphone/visio de 20 mn offert plus 1 appel coaching booster avant l’épreuve
Offre promo 2 : trois 1/2 journées réservées = avantage offre promo 1 et un rdv au cabinet de 25 mn (ou en visio)
option mp3 : 1 séances mp3 anti-stress d’hypno-relaxation au tarif de 15 € au lieu de 22 € si ajout à une offre
Fournitures
- Venez avec de quoi écrire
- Apportez de quoi être à l’aise assis au sol (pour l’extérieur et l’intérieur): tapis, coussin, couverture, chaussons…
*acompte non remboursable si annulation dans les 3 semaines précédant le stage. Remboursement voir CGV
Inscription au stage
En procédant à la réservation en ligne et en validant votre paiement, vous en acceptez les CONDITIONS GENERALES DE VENTE dont vous avez pris connaissance: ICI
En envoyant ce formulaire, vous acceptez que vos données personnelles soient utilisées pour le traitement de votre demande et aucun autre usage. Conformément à la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 relative à l’informatique, aux fichiers et aux libertés vous disposez d’un droit d’accès, de rectification et d’opposition aux informations vous concernant auprès de Monsieur Samuel GUIGNARD.
Règlement : Ce programme est à titre indicatif et peut être réadapté en fonction du groupe et des conditions du moment (météo, belle opportunité qui s’offre à nous…)
Engagement : En s’inscrivant à ce stage, vous vous engagez à adopter une posture de bienveillance et à honorer les valeurs de respect du vivant. Vous venez dans une démarche de partage et d’ouverture à vous-même et aux autres. Vous êtes prêt à recevoir, comme à donner. Vous reconnaissez que vous décidez de participer à des échanges et pratiques qui peuvent vous impacter émotionnellement et vous conduire à de véritables transformations intérieures. Enfin, l’énergie qui vous mène ici est l’Amour, dans la quête de s’aimer Soi et d’aimer l’autre.